唐風采織發(fā)：中醫(yī)解釋白發(fā)原因及治療。中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學，在治療和認識白發(fā)方面中醫(yī)有獨特的看法，那么中醫(yī)是如何解釋白發(fā)原因的呢？白發(fā)如何變黑呢？
1、中醫(yī)認為營血虛熱、陽氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液等讓白發(fā)早生，讓黑發(fā)變白。 營血虛熱類白發(fā)常見于青少年，其白發(fā)多呈花白，黑白相雜，逐漸增多，常伴有頭皮灼熱、搔癢、白屑多、失眠多夢、虛煩不安等癥狀，舌質紅，脈數(shù)或細數(shù)。
2、肝郁氣滯，憂思過度、肝失疏泄、氣機郁結、血氣運行不暢或郁熱化火、灼燒營血均可致黑發(fā)變白。肝郁氣滯類白發(fā)多見于中壯年，少見于青少年，其白發(fā)出現(xiàn)迅速，一般有精神情志因素可察，多數(shù)患者伴有情志抑郁、心煩易怒不思飲食等癥狀，舌紅，脈弦或弦數(shù)
3、腎陰虧損，先天稟賦不足，后天精氣易虧。如果用力過度或房事太甚，均可導致腎中精氣虧損，陰液不足而頭發(fā)過早變白。腎陰虧損類白發(fā)多見于中年人，數(shù)量從數(shù)根開始逐漸增多，甚則頭發(fā)全部變白，偶有頭發(fā)稀疏脫落現(xiàn)象，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀，舌紅或暗胖，脈虛弦或細數(shù)。
白頭發(fā)的形成估計跟我們生活節(jié)奏變快，緊張，壓力增大有關。由此而引發(fā)睡眠不足，飲食不合理，造成營養(yǎng)不良，供給頭發(fā)的主要物質蛋白質不足，其他微量元素缺乏等等等等。這些都直接加速著黑發(fā)變成白發(fā)。由此來看，治療白發(fā)的方法有二：
一、增加睡眠。保證人體每天都有充足的休息時間，我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯?馬斯博士指出：一個人晚上睡眠6－7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。所以什么是“適量”，主要是“以精神和體力的恢復”作為標準。充足的休息時間指的是什么，指的就是擁有8個小時睡眠時間。這樣才能保證白頭被修復，從而使之變黑。
二、改善營養(yǎng)不良的情況。嚴重營養(yǎng)不良和疾病可使頭發(fā)提早變白；過度的憂慮和精神緊張，同樣可使頭發(fā)變白，甚至白得更快。至于有的人早生白發(fā)，則主要與遺傳素質或精神狀態(tài)有關。長期的營養(yǎng)缺乏自然會造成嚴重的營養(yǎng)不良，造成體內黑色素的減少，造成毛發(fā)組織空隙增大，因此，改善營養(yǎng)狀況成為必須。
一般來說，人進入中年以后，毛發(fā)組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少并消失，頭發(fā)漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭發(fā)就變成白顏色了。有沒有發(fā)現(xiàn)，一般白頭發(fā)的朋友，頭發(fā)都較粗，就是這個原因。
除此之外，某些遺傳方面的因素也能使黑頭發(fā)變白，此種情況非此秘方能解決。小編建議，不管哪種方法，把自己的精氣神養(yǎng)足是前提。
